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Das Fitnessmagazin - B5 aktuell

  1. Fit für Sommer und die Fußball-WM?2018/06/17
    Sport im Sommer - schön, aber auch gefährlich / Fit-Tipp Schiedsrichter Felix Brych / WM-Koch Anton Schmaus / Londoner Lunchtime League / Was bringen bewegungsfördernder Arbeitsplätze / Run and Bike Coburg / TB-12-Method von Tom Brady
  2. Schuhplatteln als Fitnesstraining - die Volksfest-Saison hat begonnen2018/06/10
    Genderthemen im Sport - was Frauen und Männer in Sachen Fitness unterscheidet / Ausgeschlafen zum Sport - wie wichtig ist der Schlaf für die Fitness? / Lauf 10 - Tipps von Lauftrainer Manfred Skibbe / Die neuen Gravelbikes - gut für Straße und Gelände
  3. Draußen trainieren - Im Wald, in den Bergen oder im Wasser2018/06/03
    Naturerlebnis Trailrunning / Fit-Tipp Peter Schlickenrieder / Der Wald als Sportarena / Kanu Outdoor Testival / Per Fahrrad zur WM nach Russland / Barfußpfad - gut für den ganzen Körper / Lauf10! - die ersten Erfolge
  4. Ausdauer-Training bei Lauf10!, Bachata und beim Golfen2018/05/27
    Lauf10! beim TSV Kühbach / Fitness-Tipp David Storl / Fahrrad 2018 - Hightech und viele Möglichkeiten / Aktion Gemeinsam Golfen / Nürnberg tanzt Bachata / Schnell wieder fit: Kinder schlagen Spitzensportler
  5. Float-Fit-Training / Handball / Großstadtradeln / Ernährung2018/05/20
    Float-Fit: Training auf der Luftmatratze / Handball - als Breitensport noch Randsportart / Radeln in der Großstadt - auch eine Typfrage / Volleyball goes vegan - wie vegane Ernährung die Leitungsfähigkeit beeinflusst
  6. Pferdesport, Höhlenklettern & mehr2018/05/13
    Höhlentour im Alfelder Windloch / Lauf10 - erste Effekte / Springreiten mit Handicap / Working Equitation / Bayern 1 Outdoorfestival / Immer mehr Kinder sind Nichtschwimmer
  7. Das erste Mal nach dem Winter im Freibad2018/05/06
    Info (Show/Hide)
  8. Raus in den Frühling: Pump´n Jump Jam in Selb, Slackline auf der Zugspitze, Münchner Kindl Lauf2018/04/28
    Ab auf die Rollerbahn - Pump´n Jump Jam in Selb / Körperliche Belastung im Alltag - wie man richtig hebt, trägt und sitzt / Hoch hinaus - Slackline auf der Zugspitze / Sport machen den guten Zweck - Münchner Kindl-Lauf / Laktat messen ohne Blutabnehmen - was bringt die Leistungsdiagnostik für Freizeitsportler? / Hilfe für kleine Sportvereine - nur durch Sponsoren möglich
  9. Integration durch Sport2018/04/22
    Training unter Strom - Laufen mit EMS-Weste / Start von Lauf10 - 10 Kilometer in 10 Wochen / Verletzungsfrei Fußballspielen - Neues Trainingskonzept / Integration durch Sport - Die afghanische Fitnesstrainerin Sia
  10. Start in die Radsaison, Tennisverletzungen vorbeugen & mehr2018/04/15
    Neue Fitnesstrends von der FiBo / Fitness für Fußballfans: Die XXL-Club-Fans / Oben mit oder ohne: Diskussion um den Fahrradhelm / Anmeldestart bei der BR-Radltour / Tennisarm nein danke - Verletzungen bei Tennis vermeiden
  11. Frühling für den Sport2018/04/08
    Plogging in Erlangen - Müllsammeln beim Joggen / Frühjahrscheck im Kleiderschrank - welche Sportklamotten müssen weg? / Abnehmen durch Sport wird eindeutig überschätzt - Gespräch mit Dr. Claudia Osterkamp-Baerens / 111 Gründe für den Triathlon - Buchvorstellung
  12. Frühling für den Sport2018/04/08
    Plogging in Erlangen - Müllsammeln beim Joggen / Frühjahrscheck im Kleiderschrank - welche Sportklamotten müssen weg? / Abnehmen durch Sport wird eindeutig überschätzt - Gespräch mit Dr. Claudia Osterkamp-Baerens / 111 Gründe für den Triathlon - Buchvorstellung
  13. Sportklettern, gesunder Hafer & mehr2018/04/01
    Meditatives Schneeschuhwandern in der Schweiz / Faszination Sportklettern / Hafer - unterschätzte Flocken / Bänderriss - was nun?
  14. Frühlingsskifahren2018/03/25
    Frühlingsskifahren - Skivergnügen an den Ostertagen / E-Bikes - mehr als ein Trend auf dem Fahrradmarkt / Das besondere Fitness-Training - Kickboxen / Gezieltes Krafttraining nach Muskelgruppen - Splittraining
  15. Tanz ihr noch oder shuffelt ihr schon?2018/03/18
    Abseits vom Brenner: Das Wipptal - Schneeschuhtour bei Maria Waldrast / Skiabfahrt trotz Sehbehinderung / Es geht los mit einer neuen Runde Lauf 10
  16. Wie gefährlich ist Sport bei Infekten?2018/03/11
    Trainieren in der Gruppe - Fitnessstudios setzen auf Gemeinschaft / Husten, Schnupfen, Heiserkeit - wie gefährlich ist Sport bei Infekten? / Behinderung im Profi- und Breitenspotz - Gespräch mit Paralympics Co-Trainer Thomas Trautner / Fit durch Selbstmassage - welchen Effekt haben harte Bälle?
  17. Trans Dolomiti, Life-Kinetik & mehr2018/03/04
    Fitness für den Alltag - Talk mit Heike Drechsler / Fitness im Kopf: Life-Kinetik als Schulfach / Sauna - mehr als Wohlfühlen und Wärme / Trans Dolomiti - auf Langlaufskiern nach Südtirol
  18. xxl -Skiwelttour am Wilden Kaiser2018/02/25
    xxl -Skiwelttour am Wilden Kaiser - Brixtental / Fit durch intermettierendes Fasten /
  19. Outdoor Fitness, Langlauf & mehr2018/02/18
    Outdoor Power Hour - draußen trainieren, auch im Winter / Trainer-Fitness - Markus Weinzierl im Interview / Moonlight Classics - Langlaufen im Mondschein / Auf geht's zur Abendschau Schneeschuhnacht / Spanien in weiß: Skifahren bei Madrid
  20. Virtuelle Fitness, Vegan fit & mehr2018/02/11
    Virtual Fitnesstraining - Trainingsform der Zukunft? / Breitensport im Olympialand / Spitzensport und vegane Ernährung - eine Studie / Eis, Schnee und Adrenalin - das Chiemgau als Wintersportparadies /Nordic Day in Oberstdorf
  21. Amateur gegen Profi, Frühsport & mehr2018/02/04
    Fitnessmagazin-Reporter gegen Profi - wie groß ist der Unterschied auf der Skipiste? / Wigald Boning - Comedian; Musiker und überzeugter Radfahrer / Allgäu Vertical / Der Kick am Morgen - Frühsport / Fast wie früher: Trendsport Blasrohrschießen
  22. Unterwegs mit der Skiwacht2018/01/28
    Sicherheit auf der Piste - Unterwegs mit der Skiwacht / Das Kreuz mit dem Kreuzband - bei Freizeit- und Profi-Sportlern / BR-Radltour 2018 - das ist die neue Strecke / Jonglieren in Nürnberg - gut für die mentale Fitness
  23. Olympia 2018/01/21
    Schwerelos fit: Bungee Fitness / Heiß auf Eis: Winterspaß und Breitensport in Südkorea / Olympische Spiel, olympische Werte / ISPO Night Run / Rudergemeinschaft Olympus Würzburg greift nach den "Sternen des Sports"
  24. Wintersport ohne Winter 2018/01/14
    Wintersport ohne Winter - Schlittschuhfahren geht immer / Gefahren beim Freeriden - die Kampagne Check das! des DAV / Sport als Therapie - Skikurse für behinderte Kinder / Im Winter ins Freibad - Eisschwimmen wird immer beliebter
  25. Täglicher Sport2018/01/07
    Sportliche Vorsätze für das neue Jahr / Jeden Tag Sport treiben - macht das Sinn? / Langlaufen am Bretterschachten / DSV aktiv Safety Days / Sauna Shows - das neue Schwitz-Spektakel / Was kann Kompressionskleidung leisten?
  26. Jahresrückblick 20172017/12/26
    Unsere Highlights 2017: Happy Birthday - 200 Jahre Fahrrad / 10 Jahre Lauf10 - die Abendschau-Erfolgsaktion / Dramatischer Trend - immer mehr Nichtschwimmer / Gast im Studio: Peter Schlickenrieder / Fitnesstrends 2017 uvm.
  27. Pilates für Männer, Extrem-Läufer Denis Wischniewski, Feuerwehrsport und Schneeschuhwandern am Valparola Pass2017/12/23
    Für sportliche Genießer - Schneeschuhwandern am Valparola Pass / Nur für Männer - Pilates-Kurs in Nürnberg / Für Extrem-Sportler - Lauf von München an die türkische Grenze / Für fitte Brandschützer - Training bei der Berufsfeuerwehr
  28. Aqua Bouncing, HIV und Sport, Superfood2017/12/17
    Effektiv und gelenkschonend - Trampolinspringen im Wasser / Sport mit HIV? Selbstverständlich! / Datenklau bei Fitnessarmbändern / Einheimisches Superfood - die unterschätzte Kartoffel
  29. Ist Skifahren gefährlich?, Fitnessgeschenke zu Weihnachten, Triathlon in Thailand, Handstand als Fitness-Trend2017/12/10
    Nach den Todesstürzen im Rennsport - ist Skifahren ein unkalkulierbares Risiko? / Fitness unterm Christbaum - keine alltäglichen Weihnachtsgeschenke / Sommersport im Winter - Triathlon in Thailand / Fitness aus anderer Perspektive - Handstand als aktueller Fitnesstrend
  30. Fit durch die (verführerische ) Adventszeit2017/12/03
    Info (Show/Hide)
  31. Skigymnastik, Lachtraining, Sport bei Arthrose & mehr2017/11/28
    Jetzt loslegen - fit machen für Ski und Snowboard / Lachen unter Anleitung - macht fit und vertreibt trübe Gedanken / Bewegung hilft - auch und gerade bei Arthrose/ E-Sports - Muss man am Computer fit sein?
  32. Laufen im Herbst, Schulsportaktion Lauf dich fit, Fit mit Kräutern, 25 Jahre Telegym2017/11/19
    Laufen im Herbst - Tipps für mehr Spaß und Sicherheit / Lauf Dich fit - Spielerisch zu mehr Kondition / Kräuter für die Fitness - Entspannung und Wohlbefinden aus der Natur / Ein Klassiker wird 25 - Die Telegym im BR Fernsehen
  33. Herbstradeln, Wellenreiten, Angst beim Sport und Faszientraining2017/11/11
    Radeln im Herbst - Tipps für mehr Spaß und Sicherheit / Curling für Jedermann - Kurse in den Eisstadien / Auf Monsterwellen zum Weltrekord - Surfstar Sebastian Steudtner / Angst beim Sport - Wie kann man sie überwinden? / Anhaltender Trend - Training mit der Faszienrolle
  34. Rückengesundheit, Roller Derby & mehr2017/11/05
    Schwerpunkt Rückengesundheit am BR Gesundheitstag / Actionreiches Comeback für die Rollschuhe / Nahrungsergänzungsmittel im Sport
  35. Sport und Krebs, Sportabzeichen, Waldbaden2017/10/29
    Fitte Kids - Sportabzeichen in der Grundschule / Sonja von Opel - Laufend zurück in den Alltag / Vorbeugung und bestes Medikament - Sport senkt das Krebsrisiko und hilft gesund zu werden / Waldbaden - Kraft tanken in der Natur
  36. Herbstwanderungen, Deskbike, FitRate & mehr2017/10/22
    Tipps für gelungene Herbstwanderungen / Radeln am Schreibtisch auf dem Deskbike / Einmal Eintritt für mehrere Studios mit FitRate / Treppen als Trainingstool
  37. Vorbereitung auf den Winter, Fitnessgetränke & mehr2017/10/15
    Vorbereitungen für die alpine Skisaison / Fit für die Loipe mit Profi-Tipps / Was Fitnessgetränke bringen / 24h Stunden Wanderevent
  38. Muskelkater, Fußballgolf, Stiftung Warentest, Fitnessstudios, Trail4Germany, Riem Arcaden Run2017/10/08
    Muskelkater - neue Erkenntnisse / Wie sportlich sind die Deutschen? / Fußballgolf - der Trend hält an / Veranstaltungstipp: Riem Arcaden Run / Trail 4 Germany in Kulmbach / Stiftung Warentest: Fitnessstudios
  39. Biken am Ochsenkopf, Plogging & mehr2017/10/01
    Der Ochsenkopf als Biker-Berg / Faris Al-Sultan beim SwimRun / Joggen und Müll sammeln / Ermüdungsbrüche im Breitensport
  40. PRAMA - Das interaktive bunte Fitness-Workout2017/09/24
    Neuer Laufkompass - Bayreuth laufend entdecken / Rugby 7 - Hochgeschwindigkeits-Variante des ursprünglichen Spiels / Michael Mucha - Einer der besten Armwrestler der Welt / Veranstaltungstipp - Radrennen Neumarkter Bergkönig
  41. Weitwanderweg, Sightseeing per Rad & mehr2017/09/17
    BergeSeen Trail im Salzkammergut / Sightseeing per Rad / Lauf-Verletzungen vorbeugen / Bewegungsfähigkeit lernen
  42. Calisthenics Parks, Geocaching & mehr2017/09/10
    Neuer Fitnesspark im Münchner Olympiapark / Sommerfreizeittipp Geocaching / Radeln auf dem Nürburgring
  43. Wandern, Klettern, Aufwärmen beim Golf & mehr2017/09/03
    Das Wichtigste für sicheres Bergsteigen / Wandern auf dem Jurasteig / Aufwärmen beim Golf / Fitnessregion Slowenien
  44. Golf-Ikone Bernhard Langer wird Sechzig2017/08/27
    Würm-Radweg in Oberbayern / Trendsportart Bokwa: Schwitz das Alphabet / Radltour-Tipp: Weinland-Tour in der Steiermark / Veranstaltungstipp:
    Fränkische Schweiz-Marathon
  45. Downhill-Roller, Ziegenyoga & mehr2017/08/20
    Downhill-Roller im Oberallgäu / Yoga in Gesellschaft von Ziegen / Neues Laufstreckennetz Haßberge / NAKO Gesundheitsstudie
  46. Kilimandscharo-Besteigung, Mountainbike-Trail & mehr2017/08/13
    Mutter-Tochter-Expedition auf den Kilimandscharo / MTB-Trail Burning Bike in Unterfranken / Skifahren in Lesotho / Extra-Urlaub als Lohn für Fitnesstraining
  47. BR-Radltour, Sportabzeichen & mehr2017/08/06
    Das Sportabzeichen als Ferienaufgabe / Stimmen von der BR-Radltour / Tauchen im Schwimmbecken / Kraftsport-Tipps von Tim Wiese
  48. Schlauchboottour, Mountainbiken & mehr2017/07/30
    Ferientipp Schlauchboottour auf dem Inn / Sicherheit am Badesee / Mountainbiken im Eggental / Ex-Schwimmweltmeister Christian Tröger
  49. Radeln, schwitzen, trainieren am See2017/07/23
    Der See als Trainingsrevier / Schwitzen ist richtig und wichtig / Was beim Leistenbruch passiert / Radeln stärkt Körper, Geist und Seele
  50. Sport und Depression2017/07/16
    Kitesurfen / Sport und Depression / Beachsoccer / Mountainbike-Test-Tour
  51. Ab ins Wasser2017/07/09
    Das Fitnessmagazin mit Christine Kellermann
  52. Turmspringen - Ohne Angst vom Zehn-Meter-Turm2017/07/02
    Lauf10! - Abschlussveranstaltung in Wolnzach / Quattra Bavariae - Bayerische Frauenpower bei Race Across America / Medical Flossing - Umwickeln mit speziellem Latexband / Ernster Spaß - Sicherheit geht vor beim Klettersteig gehen / Veranstaltungstipp - Vollmondschwimmen im Simssee / Veranstaltungstipp - Trikot-Tag der Sportvereine
  53. Klettergarten2017/06/25
    Das Fitnessmagazin
  54. Klettern lernen2017/06/18
    Das Fitnessmagazin
Das Fitnessmagazin
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Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".

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