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Das Fitnessmagazin - B5 aktuell

  1. Herbstradeln, Wellenreiten, Angst beim Sport und Faszientraining2017/11/11
    Radeln im Herbst - Tipps für mehr Spaß und Sicherheit / Curling für Jedermann - Kurse in den Eisstadien / Auf Monsterwellen zum Weltrekord - Surfstar Sebastian Steudtner / Angst beim Sport - Wie kann man sie überwinden? / Anhaltender Trend - Training mit der Faszienrolle
  2. Rückengesundheit, Roller Derby & mehr2017/11/05
    Schwerpunkt Rückengesundheit am BR Gesundheitstag / Actionreiches Comeback für die Rollschuhe / Nahrungsergänzungsmittel im Sport
  3. Sport und Krebs, Sportabzeichen, Waldbaden2017/10/29
    Fitte Kids - Sportabzeichen in der Grundschule / Sonja von Opel - Laufend zurück in den Alltag / Vorbeugung und bestes Medikament - Sport senkt das Krebsrisiko und hilft gesund zu werden / Waldbaden - Kraft tanken in der Natur
  4. Herbstwanderungen, Deskbike, FitRate & mehr2017/10/22
    Tipps für gelungene Herbstwanderungen / Radeln am Schreibtisch auf dem Deskbike / Einmal Eintritt für mehrere Studios mit FitRate / Treppen als Trainingstool
  5. Vorbereitung auf den Winter, Fitnessgetränke & mehr2017/10/15
    Vorbereitungen für die alpine Skisaison / Fit für die Loipe mit Profi-Tipps / Was Fitnessgetränke bringen / 24h Stunden Wanderevent
  6. Muskelkater, Fußballgolf, Stiftung Warentest, Fitnessstudios, Trail4Germany, Riem Arcaden Run2017/10/08
    Muskelkater - neue Erkenntnisse / Wie sportlich sind die Deutschen? / Fußballgolf - der Trend hält an / Veranstaltungstipp: Riem Arcaden Run / Trail 4 Germany in Kulmbach / Stiftung Warentest: Fitnessstudios
  7. Biken am Ochsenkopf, Plogging & mehr2017/10/01
    Der Ochsenkopf als Biker-Berg / Faris Al-Sultan beim SwimRun / Joggen und Müll sammeln / Ermüdungsbrüche im Breitensport
  8. PRAMA - Das interaktive bunte Fitness-Workout2017/09/24
    Neuer Laufkompass - Bayreuth laufend entdecken / Rugby 7 - Hochgeschwindigkeits-Variante des ursprünglichen Spiels / Michael Mucha - Einer der besten Armwrestler der Welt / Veranstaltungstipp - Radrennen Neumarkter Bergkönig
  9. Weitwanderweg, Sightseeing per Rad & mehr2017/09/17
    BergeSeen Trail im Salzkammergut / Sightseeing per Rad / Lauf-Verletzungen vorbeugen / Bewegungsfähigkeit lernen
  10. Calisthenics Parks, Geocaching & mehr2017/09/10
    Neuer Fitnesspark im Münchner Olympiapark / Sommerfreizeittipp Geocaching / Radeln auf dem Nürburgring
  11. Wandern, Klettern, Aufwärmen beim Golf & mehr2017/09/03
    Das Wichtigste für sicheres Bergsteigen / Wandern auf dem Jurasteig / Aufwärmen beim Golf / Fitnessregion Slowenien
  12. Golf-Ikone Bernhard Langer wird Sechzig2017/08/27
    Würm-Radweg in Oberbayern / Trendsportart Bokwa: Schwitz das Alphabet / Radltour-Tipp: Weinland-Tour in der Steiermark / Veranstaltungstipp: Fränkische Schweiz-Marathon
  13. Downhill-Roller, Ziegenyoga & mehr2017/08/20
    Downhill-Roller im Oberallgäu / Yoga in Gesellschaft von Ziegen / Neues Laufstreckennetz Haßberge / NAKO Gesundheitsstudie
  14. Kilimandscharo-Besteigung, Mountainbike-Trail & mehr2017/08/13
    Mutter-Tochter-Expedition auf den Kilimandscharo / MTB-Trail Burning Bike in Unterfranken / Skifahren in Lesotho / Extra-Urlaub als Lohn für Fitnesstraining
  15. BR-Radltour, Sportabzeichen & mehr2017/08/06
    Das Sportabzeichen als Ferienaufgabe / Stimmen von der BR-Radltour / Tauchen im Schwimmbecken / Kraftsport-Tipps von Tim Wiese
  16. Schlauchboottour, Mountainbiken & mehr2017/07/30
    Ferientipp Schlauchboottour auf dem Inn / Sicherheit am Badesee / Mountainbiken im Eggental / Ex-Schwimmweltmeister Christian Tröger
  17. Radeln, schwitzen, trainieren am See2017/07/23
    Der See als Trainingsrevier / Schwitzen ist richtig und wichtig / Was beim Leistenbruch passiert / Radeln stärkt Körper, Geist und Seele
  18. Sport und Depression2017/07/16
    Kitesurfen / Sport und Depression / Beachsoccer / Mountainbike-Test-Tour
  19. Ab ins Wasser2017/07/09
    Das Fitnessmagazin mit Christine Kellermann
  20. Turmspringen - Ohne Angst vom Zehn-Meter-Turm2017/07/02
    Lauf10! - Abschlussveranstaltung in Wolnzach / Quattra Bavariae - Bayerische Frauenpower bei Race Across America / Medical Flossing - Umwickeln mit speziellem Latexband / Ernster Spaß - Sicherheit geht vor beim Klettersteig gehen / Veranstaltungstipp - Vollmondschwimmen im Simssee / Veranstaltungstipp - Trikot-Tag der Sportvereine
  21. Klettergarten2017/06/25
    Das Fitnessmagazin
  22. Klettern lernen2017/06/18
    Das Fitnessmagazin
  23. 200 Jahre Fahrrad2017/06/11
    Unterwegs mit der Draisine / Cycling-Trips durch futuristische Welten / Tipps für besondere Radtouren in Bayern / Trend zum Smart Rad / Quattra Bavariae vor dem Race Across America
  24. Lauf10!, Unitanzen & mehr2017/06/04
    Lauf10! - Erfahrungen von Vorläuferin Petra Martin, Unitanzen - Hochschulsport in Bayreuth, In vier Wochen zum Champion - Lauftraining, Radfahren mit den Schleck-Brüdern, Veranstaltungstipp - Jägersteig im Fichtelgebirge, Fit durch Meditation
  25. Cardiogeräte, Detox & mehr2017/05/28
    Richtiges Gehen / Vor- und Nachteile diverser Cardiogeräte / Detox ja oder nein / Sport in Zeiten von Social Media
  26. Trainingsuhren, Läufer-Typen & mehr2017/05/21
    Trainer am Handgelenk / Neue Fitness-App der Bundeswehr-Uni / Kleine Läufer-Typologie / Neue Schuhe für Lauf 10!
  27. Laufen, Mountainbiken, Outdoorsport2017/05/14
    Tipps zur Lauftechnik / Lauf10! / Bike Eldorado Miltenberg / Bayern 1 Outdoor Festival / Anhaltender Trend: E-Mountainbikes / Obertilliach - mehr als ein Biathlonzentrum
  28. Gravity Lab, SwimRun & mehr2017/05/07
    Freestyle-Action in der Halle / Lauf-Schwimm-Zweikampf als Trendsport / Laufen nach der Schwangerschaft / Lichtdusche für deutsche Ski-Asse
  29. Läufer-Knigge, Kinder-Fußballcamps & mehr2017/04/30
    Do's und Don'ts beim Laufen / Lauf 10 im Selbstversuch / Ferien-Fußballcamp bei Hansi Dorfner / Israels Nationalsport Matkot
  30. Nordic Blading, Diät-Ratgeber & mehr2017/04/23
    Nordic Blading als ganzjährige Alternative zum Skilanglauf / Diäten und Abnehmtrends / Die gängigsten Fitnessstudio-Typen
  31. Start in die neue Lauf10-Saison2017/04/16
    Trail Running / Lauf10 / Ostergewinnspiel: Tennis-Fast Learning Kurse / Einradhockey
  32. Oster-Gewinnspiel, Sport im Alter & mehr2017/04/09
    Sport im Alter / Senioren-Rekordhalter Guido Müller / Kultsnack Bircher Müsli
  33. Afrika-Tour, Rad-Fitting, Frühlingslaufen & mehr2017/04/02
    Mit dem MTB 1200 Kilometer durch Afrika / Optimale Einstellung durch Rad-Fitting / Start in die Laufsaison / Sauna-Aufguss als Event
  34. Fitness für Motorradfahrer2017/03/26
    Im Frühling auf die Piste / Der Star zum Anfassen: Felix Neureuther / Trainer aus Leidenschaft: FCA-Coach Manuel Baum / Fit für den Feuerstuhl / Performance Barre / Winterrätsel: Nix war's mit Langlaufen im Allgäu
  35. Tischtennis, Crawling, Frühlingsskifahren & mehr2017/03/19
    Tischtennis-Tipps der Europameisterinnen aus Kolbermoor / Fitnesstrend Krabbeln für Erwachsene / Maria Höfl-Riesch als Freizeitskifahrerin und Fitness-Coach
  36. Fitnessstudio, Fußballfans, Bodybuilding & mehr2017/03/12
    Gerätetraining oder freies Krafttraining im Fitnesstudio / Projekt Fußballfans im Training / Rad-Alternative Indoor Cycling / Bodybuilding auf dem Spielplatz in New York / Ski-Marathon im Bayerischen Wald
  37. Race Across America, Fitnessriegel, Skifahren & mehr2017/03/05
    Race Across America - das härtestes Radrennen der Welt/ Fitnessriegel zum Selbermachen / Skitipp Spindler Mühle im Riesengebirge / Aufwärmen im Fitnessstudio / Frühjahrslauf in Nürnberg
  38. Messe F.re.e., Bouldern, Crosslauf & mehr2017/02/26
    Das Fitnessmagazin auf der Freizeitmesse f.re.e. / Aktiv im Urlaub - Sportreisen / Bouldern im Alter / Crosslauf in Kemmern / Ski- und Snowboardcross in Zwiesel
  39. Crossblades, Eisschnelllaufen & mehr2017/02/19
    Crossblades als Mischung aus Schneeschuhen und Kurzski / Eisschnelllaufen für jedermann / Das Fitnessmagazin auf der Freizeitmesse free
  40. Ski-Tourengehen, Sport-Gesundheitschecks, Betreuung beim Gerätetraining & mehr2017/02/12
    Die richtige Vorbereitung einer Skitour / Gesundheitschecks für Freizeitsportler / Ski-Legende Hermann Maier als Privatsportler / Betreuung an Geräten im Fitnessstudio
  41. Eissegeln, Nacht-Skitour, Eisklettern & mehr2017/02/05
    Saison für die Eissegler / Nacht-Skitourenstammtisch am Ochsenkopf / Faszination Eisklettern / Daviscup-Held Carl-Uwe Steeb heute / E-Snowboarder in New York
  42. Ski fahren, Skitipp Seefeld, Fitnessvorsätze2017/01/29
    Eislaufen auf dem Wöhrsee / Die Wahrheit über Fitnessvorsätze für das neue Jahr / Verletzungsfrei durch den Skiwinter / Kids on snow / Seefeld in Tirol - nicht nur was für Profisportler / Winterreiten im Sarntal - wie war's?
  43. Ski und Rodel vor der Haustür, Nachtskitour & mehr2017/01/22
    Wintersport abseits der Alpen / Nachtskitourenbus zum Hirschberg / Skitipp Weissensee / Die BR-Radltour-Strecke 2017 / Athletiktraining für Schwimmer
  44. Neue Arlberg-Skirunde, winterliche Fatbike-Tour & mehr2017/01/15
    Run auf fame am Arlberg / Fatbike-Tour am Dachstein / Kanu-Olympiasieger Sebastian Brendel / Anhaltender Langlauf-Boom
  45. Schneeschuh-Wandertipp, Herzsport & mehr2017/01/08
    Mit Schneeschuhen in die Madau-Schlucht / Alle Gewinner des Winterrätsels / Vorsorge gegen den plötzlichen Herztod / Skisprung-Trainer Werner Schuster
  46. Jahresrückblick 20162016/12/26
    Das Fitnessmagazin blickt zurück auf das Jahr 2016.
  47. Weihnachtsgewinnspiel Teil 3, Exotische Sportreisen, Life Kinetik & mehr2016/12/18
    Eiskletter-Kurs in Osttirol zu gewinnen / Zum Triathlon nach Thailand / Fit im Kopf mit Life Kinetik / Die fitten Turn-Opas aus Weißenburg
  48. Weihnachtsrätsel Teil 3, sportliche Geschenktipps, Ski-Langlauf & mehr2016/12/11
    Langlauf-Kurs im Allgäu gewinnen / Fitness-Geschenke für Weihnachten / Langlaufen in der Ramsau / DSV-Alpin-Sportchef Wolfgang Maier
  49. Korbball, I-Squash, Weihnachtsgewinnspiel & mehr2016/12/04
    Der exotische Ballsport Korbball / Interactive-Squash mit Monsterjagd / Wintersportwoche an Schulen / Hip Hop Ü30
  50. Dodgeball, Zumba, Weihnachtsgewinnspiel & mehr2016/11/27
    Dodgeball als hippe Völkerball-Variante / Fitnesstrend Strong by Zumba / Wie Sport schlau macht / Winter-Radtraining in Andalusien
  51. Schachboxen, Sportschießen & mehr2016/11/20
    Schach und Boxen abwechselnd beim Schachboxen / Umstrittener Konzentrationssport Schießen / Richtig Trainingspausen setzen
Das Fitnessmagazin - B5 aktuell
http://www.br-online.de/podcast/mp3-download/b5aktuell/mp3-download-podcast-fitnessmagazin.shtml
Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".

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