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Yoga, Entspannung und Meditation

  1. Linke Nabho Mudra2018/05/14
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  2. Dynamische Nabho Mudra zur Öffnung beider Nasendurchgänge2018/05/07
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  3. Hintere Nabho Mudra zur Aktivierung von Vishuddha Chakra2018/04/30
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  4. Mittlere Nabho Mudra zur Aktivierung von Sahasrara Chakra2018/04/23
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  5. Vordere Nabho Mudra zur Aktivierung von Ajna Chakra2018/04/16
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  6. Nabho Mudra2018/04/09
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  7. Kleine Khechari Mudra2018/04/02
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  8. Zungen-Mudras2018/03/26
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  9. Gerade Shambhavi Mudra mit Öffnung des Dritten Auges2018/03/19
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  10. Gerade Shambhavi Mudra mit Herzensverbindung2018/03/12
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  11. Rechte Shambhavi Mudra2018/03/05
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  12. Linke Shambhavi Mudra2018/02/26
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  13. Untere Shambhavi Mudra2018/02/19
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  14. Obere Shambhavi Mudra2018/02/12
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  15. Shambhavi Mudra2018/02/05
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  16. Drehende Lola Mudra2018/01/29
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  17. Lola-Mudra2018/01/22
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  18. Große Khechari Mudra2018/01/15
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  19. Jalandhara Bandha2018/01/08
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  20. Laghu Jalandhara Bandha2018/01/01
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  21. Schwimm-Mudra2017/12/25
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  22. Hals-Mudras2017/12/18
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  23. Herzweitungs-Mudra2017/12/11
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  24. Herzöffnungs-Mudra2017/12/04
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  25. Segens-Mudra2017/11/27
    Info (Show/Hide)
  26. Himmels-Mudra und Segens-Mudra2017/11/20
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  27. Verbundenheits-Mudra2017/11/13
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  28. Himmels-Mudra mit Gayatri-Mantra2017/11/06
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  29. Himmels-Mudra2017/10/30
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  30. Arm-Mudras2017/10/23
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  31. Plavini Mudra2017/10/16
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  32. Bauch-Mudras2017/10/09
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  33. Große Vajroli Mudra2017/10/02
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  34. Kleine Vajroli Mudra2017/09/25
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  35. Hinteres Ashwini Mudra2017/09/18
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  36. Hintere Ashwini Mudra2017/09/11
    Info (Show/Hide)
  37. Mittlere Ashwini Mudra2017/09/04
    Info (Show/Hide)
  38. Vordere Ashwini Mudra2017/08/28
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  39. 20B Aham Brahmasmi Meditation - Praktische Vedanta Meditationsanleitung2017/08/24
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  40. 20A Vedanta Meditation und Jnana Yoga Kurs 20. Lektion und Abschlussvortrag2017/08/21
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  41. Ashwini Mudra2017/08/21
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  42. 19D Vedanta Praxis im Alltag: In der Tiefe meines Wesens2017/08/17
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  43. 19C Satchidananda Swarupoham - Meditationsanleitung ohne Erläuterungen2017/08/16
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  44. 19B In der Tiefe meines Wesens bin ich Sein, Wissen und Glückseligkeit2017/08/15
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  45. 19A Nyayas und Satchidanandaswarupoham - Lektion 19 Vedanta Meditation und Jnana Yoga2017/08/14
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  46. Hinterer Mula Bandha2017/08/14
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  47. 18B Panchikarana Meditation - Vedanta Meditationsanleitung2017/08/10
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  48. 18A Panchikarana - Quintuplikation - 18. Lektion Vedanta Meditation und Jnana Yoga2017/08/07
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  49. Mittlere Mula Bandha2017/08/07
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  50. 17B Ayam Atma Brahma Meditation - Lektion 17 Vedanta Meditation und Jnana Yoga2017/08/03
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  51. 17A Bhagatyaga Lakshana - Alle Identifikationen ablegen - Ayam Atma Brahma Meditation - Lektion 172017/07/31
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  52. Vorderer Mula Bandha2017/07/31
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  53. 16B Prajnanam Brahma Meditation - praktische Meditationsanleitung2017/07/27
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  54. 16A Adhyaropa - Projektion der Welt auf Brahman Meditation - Prajnanam Brahma Mahavakya Meditation2017/07/24
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  55. Mula Bandha und seine verschiedene Variationen2017/07/24
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  56. 15B Meditation über die vier Mahavakyas - Tat Twam Asi2017/07/20
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  57. 15A 4 Mahavakyas - Vortrag und Meditation - Lektion 15 Vedanta Meditation und Jnana Yoga Kurs2017/07/17
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  58. Beckenboden-Mudras2017/07/17
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  59. 14B Meditation über die 3 Lehrsätze des Shankaracharya - praktische Meditationsanleitung2017/07/13
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  60. 14A 3 Sätze des Shankaracharya - Vortrag - Meditation - Lektion 14 Vedanta Meditation und Jnana Yoga2017/07/10
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  61. 13C Was ist wirklich? Vichara Meditationsanleitung ohne Erläuterungen2017/07/06
    Info (Show/Hide)
  62. 13B Was ist wirklich? Vichara Meditation mit Erläuterungen2017/07/05
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  63. Yogalehrer Ausbildung 2 Jahre ab Januar 2018 - PDF Broschüre2017/07/05
    Erfahre mehr über die 2-jährige Yogalehrer Ausbildung von Yoga Vidya . Beginn Januar 2018 in über 50 Städten.
  64. 13A Wirklichkeit und Illusion - Lektion 13 Vedanta Meditation und Jnana Yoga2017/07/03
    Info (Show/Hide)
  65. 12C Meditation über Satchidananda Swarupoham - Meditationsanleitung ohne Erläuterung2017/06/29
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  66. 12B Meditation über Satchidananda Swarupoham - Meditationsanleitung mit Erläuterung2017/06/28
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  67. 12A Das Selbst als Satchidananda - Vortrag und Meditation - Lektion 122017/06/26
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  68. 11B Soham Meditation - Lektion 11 Vedanta Meditation und Jnana Yoga - Praxisaudio2017/06/22
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  69. 11A Drei Körper und Fünf Hüllen - Soham Meditation - Lektion 11 Vedanta Meditation und Jnana Yoga2017/06/19
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  70. 10C Vichara Meditation: Was ist Glück? - ohne Erläuterung2017/06/15
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  71. 10B Meditation über das Innere Glück - Meditationsanleitung mit Erläuterung2017/06/14
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  72. 10A Was ist Glück? - Lektion 10 Vedanta Meditation und Jnana Yoga2017/06/12
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  73. Stimmtraining durch Pranayama – die 3-Chakra-Methode2017/06/12
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  74. 9C Neti Neti Meditation: Nicht dies, nicht dies - ohne Erläuterung2017/06/08
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  75. 9B Neti Neti Meditation: Nicht dies, nicht dies - Meditationsanleitung mit Erläuterung2017/06/07
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  76. 9A Wichtigste Vedanta Begriffe und Neti Neti Meditation - Lektion 9 Vedanta Meditation - Jnana Yoga2017/06/05
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  77. 6G Schmerzen schnell auflösen - Laya Entspannung im Alltag2017/06/05
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  78. 8E Kurze Bewusstheit ohne Worte und Bilder - Vedanta Technik für den Alltag2017/06/02
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  79. 8D Abheda Bodha Vakya Meditation in Kurzform2017/06/01
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  80. 8C Abheda Bodha Vakya Meditation - Meditationsanleitung ohne Erläuterung2017/05/31
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  81. 8B Abheda Bodha Vakya Meditation – Meditationsanleitung mit Erläuterung2017/05/30
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  82. 8A Nitya Anitya Viveka - Lektion 8 Vedanta Meditation und Jnana Yoga2017/05/29
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  83. 6F Ärger umwandeln - Laya Entspannung für den Alltag2017/05/29
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  84. 7B Laya Chintana Meditation - Meditationsanleitung für die Auflösung aller Begrenzungen2017/05/25
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  85. 7A Eigenschaften eines Schülers: Sadhana Chatushtaya - Lektion 7 Vedanta Meditation und Jnana Yoga2017/05/22
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  86. 6E Angstgefühle Umwandeln - Laya Entspannung für zwischendurch2017/05/22
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  87. 6B Ausdehnungsmeditation - Meditationsanleitung für Weite und Verbundenheit2017/05/18
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  88. 6A Tantra, Bhakti Traditionen und die Sechs Darshanas: Lektion 6 Vedanta Meditation und Jnana Yoga2017/05/15
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  89. 6D Verspannungen schnell auflösen - Laya Entspannung für zwischendurch2017/05/15
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  90. 5C Samprajnata Asamprajnata Meditation - Meditationsanleitung ohne Erläuterungen2017/05/11
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  91. 5B Samprajnata Asamprajnata Meditation - Meditationsanleitung mit Erläuterungen2017/05/10
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  92. 5A Shat Darshana - Samprajnata-Asamprajnata Meditation u. a.2017/05/08
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  93. Lichtsegen Visualisierung - Kurzentspannung im Sitzen2017/05/08
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  94. 4C Wo bin ich? Vichara Meditationsanleitung ohne Erläuterungen2017/05/04
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  95. 4B Wo bin ich? Vichara Meditationsanleitung mit Erläuterungen2017/05/03
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  96. 4A Die vier Vivekas - Vichara Meditation: Wo bin ich? - Lektion 4 Vedanta Meditation und Jnana Yoga2017/05/01
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  97. 4J Fantasiereise zu einer Tausendjährigen Linde - Tiefenentspannung Kurzform im Sitzen2017/05/01
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  98. 3C Vichara Meditation: Wer bin ich? Meditationsanleitung ohne Erläuterungen2017/04/27
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  99. 3B Vichara Meditation: Wer bin ich? Meditationsanleitung mit Erläuterungen2017/04/26
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  100. 3A Wer bin ich? Atma-Anatma Viveka und Vichara Meditation - Lektion 32017/04/24
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  101. 4I Fliegen mit Hanuman - Fantasiereise zu Freiheit, Vertrauen und Kraft - Tiefenentspannung sitzend2017/04/24
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  102. 2C Bodyscan Achtsamkeitsmeditation - Meditationsanleitung ohne Erläuterungen2017/04/20
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  103. 2B Bodyscan Achtsamkeitsmeditation - Meditationsanleitung mit Erläuterungen2017/04/19
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  104. 2A Vedanta Schriften und Achtsamkeitsmeditation Bodyscan - Vedanta Meditation und Jnana Yoga2017/04/17
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  105. 4H Vogel über den Wolken - Fantasiereise - Tiefenentspannung im Sitzen - Kurzes Praxisaudio2017/04/17
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  106. 1 D Achtsamkeitsmeditation mit Mantra - Sakshi Bhava Nr. 1 Benennen Meditationsanleitung 30 Minuten2017/04/13
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  107. 1C Achtsamkeitsmeditation Sakshi Bhava Nr. 1 Benennen Meditationsanleitung ohne Erläuterung2017/04/12
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  108. 1B Achtsamkeitsmeditation Sakshi Bhav Nr. 1 Benennen - Meditationsanleitung mit Erläuterung2017/04/11
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  109. 1A Vedanta Meditation und Jnana Yoga: Was ist Vedanta, Achtsamkeitsmeditation - 1. Lektion2017/04/10
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  110. 4G Phantasiereise zu einer Palmeninsel - Tiefenentspannung im Sitzen - Kurzes Praxisaudio2017/04/10
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  111. 8D Mantra Tratak Meditation2017/04/06
  112. 8C Nadi Harmonisierungsmeditation - Meditationsanleitung - Mantra Praxis Audio2017/04/05
  113. 8B Nadi Harmonisierungs-Meditation Erläuterung und Anleitung - Nadi Shodhana Meditation mit Mantra2017/04/04
  114. 8A Arten von Mantras - Kursaudio 8. Woche Mantra Meditation Kurs2017/04/03
  115. 4F Phantasiereise zu Ganesha - Tiefenentspannung mit Bildern aus der indischen Mythologie2017/04/03
  116. 7E Ujjayi Mantra Meditation - Japa Meditationsanleitung für mehr Power und Energie2017/03/31
  117. 7D Kevala Kumbhaka Mantra Meditation - Meditationsanleitung für Innere Stille und Ruhe2017/03/30
  118. 7C Plavini Mantra Meditation - Meditationsanleitung für Ausdehnung und Weite2017/03/29
  119. 7B Sukha Pranayama Mantra Meditation - Mantra Meditationsanleitung mit Luftanhalten und ...2017/03/28
  120. 7A Mantra Meditation Kursaudio 7. Woche Mantra Meditation Kurs2017/03/27
  121. 4E Fantasiereise zu Lakshmi - Spirituelle Tiefenentspannung aus der indischen Mythologie2017/03/27
  122. Yogastunde für Anfänger - 20 Minuten2017/03/25
  123. 6B Japa Mala Mantra Meditation Anleitung2017/03/23
  124. 6A Mantra Weihe, Japa Mala, Meditation mit Japa Mala - Kursaudio 6. Woche Mantra Meditation Kurs2017/03/20
  125. Blitzentspannung im Stehen - schnell mal zwischendurch entspannen2017/03/20
  126. 5M Om Shri Mahalakshmyai Namaha Japa Mantra Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Lakshmi2017/03/19
  127. 5L Om Aim Saraswatyai Namaha Japa Mantra Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Saraswati2017/03/19
  128. 5K Om Shri Durgayai Namaha Japa Mantra Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Durga2017/03/18
  129. 5J Om Sharavanabhavaya Namaha Japa Mantra Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Sharavanabhava2017/03/18
  130. 5I Om Gam Ganapataye Namaha Mantra Japa Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Ganesha2017/03/17
  131. 5H Om Shri Hanumate Namaha Mantra Japa Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Hanuman2017/03/17
  132. 5G Hare Rama Hare Krishna Mahamantra Japa Meditationsanleitung - Fantasiereise zu Krishna und Radha2017/03/16
  133. 5F Om Namo Bhagavate Vasudevaya Mantra Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Krishna2017/03/16
  134. 5E Om Shri Ramaya Namaha Mantra Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Rama2017/03/15
  135. 5D Om Namo Narayanaya Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Vishnu2017/03/15
  136. 5C Om Namah Shivaya Meditationsanleitung mit Fantasiereise zu Shiva2017/03/14
  137. 5B Mantra Japa Meditation mit Visualisierung des Segens von Swami Sivananda2017/03/14
  138. 5A Die 18 Dhyana Moksha Mantras - Fünftes Kursaudio Mantra Meditation Kurs2017/03/13
  139. Welle der Entspannung - Blitzentspannung im Sitzen2017/03/13
  140. 4B Mantra Meditation in drei Schritten: Sanft, intensiv, loslassen - Japa Meditationsanleitung2017/03/09
  141. 4A Die 18 Moksha Mantras für die Meditation - mit Rezitation: Mantra Meditation Kursaudio Woche 42017/03/06
  142. Ausdehnung der Bewusstheit im Stehen - Entspannung für zwischendurch2017/03/06
  143. 3B Mantra Meditationsanleitung Om Namo Narayanaya Japa Meditation in fünf Schritten2017/03/02
  144. 3A Stufen der Mantra Rezitation - Vom lauten Wort in die Stille - Mantra Meditation Kursvideo 3. W.2017/02/27
  145. 2H Mantra-Meditation mit Konzentration auf die innere Energie - Shakti Meditationsanleitung2017/02/26
  146. 2G Mantra-Meditation zur inneren Reinigung - praktische Meditationsanleitung2017/02/25
  147. 2F Mantra-Meditation mit Konzentration auf Gott2017/02/24
  148. 2E Mantra-Meditation mit Konzentration auf das Ziel des Lebens, Bija2017/02/24
  149. 2D Mantra-Meditation mit Konzentration auf den Klang des Mantra2017/02/23
  150. Ärger Transformations-Atmung2017/02/23
  151. 2C Mantra-Meditation mit Konzentration auf den Guru2017/02/22
  152. 2B Mantra-Meditation in 6 Schritten - für tiefe spirituelle Erfahrung2017/02/21
  153. 2A - Die Sechs Aspekte eines Mantra - Mantra Meditation Kursaudio 2. Woche2017/02/20
  154. 1E Chakra Harmonisierungs-Meditation mit Mantra in 14 Schritten - 24 Minuten Praxis Erste Woche2017/02/17
  155. 1D Chakra Harmonisierung Meditation mit Mantra, Affirmation und Visualisierung2017/02/16
  156. Lampenfieber Transformations-Atmung2017/02/16
  157. 1C Chakra Harmonisierung Meditation mit Mantra Kurzform - 7 Minuten Praxis Mantra Meditation2017/02/15
  158. 1B Chakra Harmonisierung Meditation mit Mantra - 20 Min. Praxis Mantra Meditation Kurs Erste Woche2017/02/14
  159. 1A Mantra Meditation 1. Kursstunde 8-Wochenkurs: Einführung und Chakra Harmonisierung Meditation2017/02/13
  160. 6D Kurze Pranayama Praxis: 1 Runde Kapalabhati... - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe 6. Woche2017/02/09
  161. 5F Klassische Yoga Tiefenentspannung im Sitzen2017/02/09
  162. 6C Pranayama Praxis 45 Minuten - 5 Runden Kapalabhati... Praxis-Audio Pranayama Mittelstufe 6. Woche2017/02/08
  163. 6B Pranayama Lange Praxis - Pranayama Kurs Mittelstufe 6. Woche2017/02/07
  164. 6A Zusammenfassung Pranayama – Regelmäßige Praxis – Kursaudio 6. Woche Pranayama Kurs Mittelstufe2017/02/06
  165. 5F Palmieren für Energie-Übertragung und Prana-Heilung - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe2017/02/04
  166. 5E Energie-Übertragung und Prana-Heilung mit Kapalabhati - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe2017/02/03
  167. 5D Sukha Pranayama für Energie-Übertragung - Praxis-Audio der fünften Woche Pranayama Mittelstufe2017/02/02
  168. 5D Klassische Yoga Tiefenentspannung mit Ruhiger Stimme2017/02/02
  169. 5C Pranayama-Sitzung Kapalabhati mit Mula Bandha... Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe 5. Woche2017/02/01
  170. 5B - Sukha Pranayama für Energieübertragung... Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe 5. Woche2017/01/31
  171. 5A - Kursaudio 5. Woche Pranayama Kurs Mittelstufe2017/01/30
  172. 4C Kapalabhati u. Wechselatmung - Bauch- u. Beckenboden-Mudras - Praxis-Audio Pranayama Mittelstufe2017/01/26
  173. 5C Klassische Yoga Tiefenentspannung mit Autosuggestionen in Befehlsform2017/01/26
  174. 4B Pranayama mit Bauch-Mudras und Beckenboden-Mudras 45 Minuten- Praxis-Audio Pranayama Mittelstufe2017/01/25
  175. 4A Die 5 Prana Vayus; Mudras für Asana, Pranayama... - Kursaudio 4. Woche Pranayama Kurs Mittelstufe2017/01/23
  176. 3D Kapha reduzierendes Pranayama - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe2017/01/19
  177. 3G Kurzentspannung durch achtsames Sehen2017/01/19
  178. 3C Pitta beruhigendes Pranayama - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe2017/01/18
  179. 3B Vata beruhigendes Pranayama - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe2017/01/17
  180. 3A Pranayama und Ayurveda: Kursaudio dritte Woche Pranayamakurs Mittelstufe2017/01/16
  181. 2D Herzens-Pranayamas: Bhramari, Shitali/Sitkari, Murcha und Plavini - PA Pranayama Kurs Mittelstufe2017/01/12
  182. 3F Achtsamkeit Blitzentspannung im Sitzen: Bewusstes Atmen - Atembeobachtung2017/01/12
  183. 2C Pranayama Session mit Kapalabhati Variationen, Wechselatmung, Kapalabhati Bhastrika ...2017/01/11
  184. 2B Pranayama Session mit Kapalabhati Variationen, Wechselatmung, Bhastrika, Herzens-Pranayamas ...2017/01/10
  185. 2A Die 8 Mahakumbhakas, intensive Pranayama-Praxis - Pranayamakurs Mittelstufe Kursaudio 2. Woche2017/01/09
  186. 1D Körperhaltungen für Tiefenentspannung - Entspannungskurs für Anfänger2017/01/05
  187. 1C Neun Sitzhaltungen für Meditation und Pranayama - Pranayama Mittelstufenkurs2017/01/04
  188. 1B Pranayama Sitzung mit 5 Runden Kapalabhati ... - Pranayama Mittelstufe Praxis-Audio 1. Woche2017/01/03
  189. 1A Pranayama Mittelstufe Kursaudio 1. Woche Wirkung von Pranayama2017/01/02
  190. 8B Energie-Entspannung im Liegen - Entspannungskurs für Anfänger2016/12/29
  191. 8A Abschluss Entspannungskurs – Zusammenfassung – Energie-Entspannung – Kursaudio 8. Woche2016/12/26
  192. 7C Ausdehnungsentspannung im Sitzen - dehne deine Bewusstheit aus2016/12/22
  193. 7B Ausdehnungsentspannung im Liegen - ausführliche, gründliche Tiefenentspannung2016/12/21
  194. 7A Ausdehnungsentspannung, Allgemeines Anpassungsprinzip - Kursaudio Woche 7 Entspannungskurs2016/12/19
  195. 6C Laya Entspannung im Sitzen - Kundalini Yoga Tiefenentspannung2016/12/15
  196. 6B Laya Entspannung im Liegen - langsam und gründliche - Kundalini Yoga Tiefenentspannung2016/12/14
  197. 6A Kundalini Yoga Tiefenentspannung Laya Yoga - Transformation von negativem Denken2016/12/12
  198. 5E Klassische Yoga Entspannung Kurzform im Liegen2016/12/08
  199. 5B Klassische Yoga Tiefenentspannung im Liegen - gründlich, langsam und sehr bewusst2016/12/07
  200. 5A Klassische Yoga Entspannung - Positives Denken - Kursaudio Woche 5 Entspannungskurs für Anfänger2016/12/05
  201. 4D Tiefenentspannung - Fantasiereise zum Flöte spielenden Krishna2016/12/01
  202. 4C Phantasiereise zum meditierenden Shiva im Himalaya - Tiefenentspannung Anleitung2016/11/30
  203. 4B Tiefenentspannung - Fantasiereise an einen See in den Bergen2016/11/29
  204. 4A Fantasiereise, stressfreier leben, Atemübungen für mehr Harmonie und Ruhe - Entspannungkurs2016/11/28
  205. Psychologische Yogatherapie in Bad Meinberg und im Allgäu2016/11/28
  206. 3E Achtsamkeitsentspannung im Sitzen - Bodyscan Kurzversion2016/11/25
  207. 3D Bodycan im Sitzen - Achtsamkeit Tiefenentspannung - Lange Version2016/11/24
  208. 3C Achtsamkeit Tiefenentspannung Bodyscan Kurzform - im Liegen2016/11/23
  209. Massagen, ayurvedische Anwendungen, Therapie und Beratung in der Ayurveda Oase2016/11/23
  210. Ein Jahr voller Naturwunder!2016/11/23
  211. 3B Achtsamkeit Tiefenentspannung Bodyscan im Liegen2016/11/22
  212. 3A Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan als Gegenmittel zum Stress-Syndrom2016/11/21
  213. 2E Kurzform Progressive Muskelentspannung im Sitzen - Kurzes Praxis-Audio 2. Woche Entspannungskurs2016/11/18
  214. 2D Progressive Muskelentspannung im Sitzen - Langes Praxis-Audio 2. Woche Entspannungskurs2016/11/17
  215. 2C Progressive Muskelentspannung - Kurzform im Liegen - Kurzes Praxis-Audio2016/11/16
  216. Wunderwerk Mensch - 2017 Jahresgruppe Yoga Anatomie in Bad Meinberg2016/11/16
  217. 2B Progressive Muskelentspannung Anleitung im Liegen - Langes Praxis-Audio2016/11/15
  218. 2A Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Kursaudio 2. Woche Entspannungskurs für Anfänger2016/11/14
  219. 1C-k Autogenes Training im Sitzen Kurzform - Kurzes Praxis-Audio Erste Woche Entspannungskurs2016/11/11
  220. "Hand in Hand ins Yogaland" - Kinderyoga Kongress 20172016/11/11
  221. 1C Autogenes Training im Sitzen - Langes Praxis-Audio Erste Woche Entspannungskurs für Anfänger2016/11/10
  222. 1B-k Autogenes Training im Liegen Kurzform - Kurzes Praxis-Audio Erste Woche Entspannungskurs2016/11/09
  223. 1B Autogenes Training im Liegen – Langes Praxis-Audio Erste Woche Entspannungskurs für Anfänger2016/11/08
  224. 1A Entspannungskurs für Anfänger - Erste Kursstunde: Autogenes Training2016/11/07
  225. Yogastunden und Kurse in Bad Meinberg – Januar 2017 bis Juli 2017!2016/11/07
  226. 5C Atemkurs Kurze Praxis 5. Woche 2 Runden Kapabhati, Wechselatmung 4:16:82016/11/04
  227. 5B Atemkurs Lange Praxis 5. Woche: Kapalabhati, Wechselatmung, Bhramari, Kevala Kumbhaka2016/11/03
  228. 5A Atemkurs für Anfänger 5. Woche Kursaudio: Nadis und Chakras, Vollständige Yoga Atmung ...2016/10/31
  229. 4C Atemkurs Kurze Praxis 4. Woche 1 Runde Kapabhati, Wechselatmung 4:12:82016/10/27
  230. 4B Atemkurs Lange Praxis 4. Woche: Agni Sara, Energiefeld-Übung, Kapalabhati und Wechselatmung2016/10/26
  231. 4A Atemkurs für Anfänger 4. Woche Kursaudio: Pranalehre, Sprechtraining, Energietechniken ...2016/10/24
  232. 3C Atemkurs Kurze Praxis 3. Woche 2 Runden Kapabhati, Wechselatmung 4:10:82016/10/20
  233. 3B Atemkurs Lange Praxis 3. Woche: Agni Sara, Auflade-Übung, Kapalabhati und Wechselatmung2016/10/19
  234. 3A Atemkurs für Anfänger 3. Woche Kursaudio: Anatomie des Atmungssystems, Nasenspülung, Kapalabhati2016/10/17
  235. 2C Atemkurs Kurze Praxis 2. Woche Uddhiyana Bandha und Wechselatmung2016/10/13
  236. 2B Atemkurs Lange Praxis 2. Woche Stehende Atemübungen und sanfte Wechselatmung2016/10/12
  237. 2A Atemkurs für Anfänger 2. Woche Kursaudio2016/10/10
  238. Yoga Vidya Aus- und Weiterbildungen 20172016/10/07
  239. 1C Atemkurs für Anfänger kurzes Praxis-Audio 1. Woche: Wechselatmung 4:4:82016/10/06
  240. 1B Atemkurs für Anfänger - Langes Praxis-Audio 1. Woche: Bauchatmung, sanfte Wechselatmung, Bhramari2016/10/05
  241. 1A Atemkurs für Anfänger - Erste Kursstunde2016/10/03
  242. Yoga Vidya Hauptkatalog für 20172016/10/03
  243. Yogastunde Mittelstufe: Loslassen und Ausdehnen2016/09/26
  244. Wechselatmung im einfachen Rhythmus 4:8:82016/09/12
  245. Vollständige Yoga Atmung im Stehen2016/09/05
  246. Vollständiger Yoga Atem im Sitzen2016/08/29
  247. Vollständiger Yoga Atem im Liegen2016/08/22
  248. Bhramari, die Yoga Biene, mit vollständiger Yoga Atmung2016/08/15
  249. Pingala Nadi öffnen - rechtes Nasenloch frei machen - Sonnenenergie aktivieren2016/08/08
  250. Ida Nadi öffnen - linkes Nasenloch frei machen - Mondenergie aktivieren2016/08/01
  251. Die 7-Chakra-Methode des Sprechens - Sprechtraining und Stimmtraining2016/07/25
  252. Stimmtraining durch Pranayama - die 3-Chakra-Methode2016/07/04
  253. Erfolgreich Yoga unterrichten - Yoga Kongress 20162016/07/03
  254. Das neue Yoga Vidya Journal ist da!2016/06/28
  255. Mit sanfter Atmung in tiefe Meditation - Kevala Kumbhaka für einen ruhigen Geist2016/06/27
  256. Yogastunden und Kurse in Bad Meinberg bis Januar 2017!2016/06/21
  257. Spirituelle Yogastunde mit Mantrawiederholung und Öffnen für göttliche Gegenwart2016/06/20
  258. Leben und arbeiten in einer Yoga Gemeinschaft - Mitarbeiter/in werden bei Yoga Vidya2016/06/19
  259. Tiefenentspannung - Fantasiereise zu Lakshmi2016/06/13
  260. Yogalehrer werden! 2 Jahre Yogalehrer Ausbildungen bei Yoga Vidya ab Januar 20172016/06/12
  261. Tiefenentspannung mit Mantra2016/06/06
  262. Tiefenentspannung - Wer bin ich?2016/05/30
  263. Ausdehnungs-Tiefenentspannung zur Erfahrung von Einheit und Unendlichkeit2016/05/23
  264. Bauchatmung im Stehen – Pranayama für Erdung und Inspiration2016/05/16
  265. Bauchatmung im Sitzen – Pranayama Atemübung für Gelassenheit und Ruhe 2016/05/09
  266. Bauchatmung im Liegen – Pranayama Atemübung für Entspannung und Zentrierung2016/05/02
  267. Yoga zum Abnehmen mit Gauri und Doreen2016/03/28
  268. Yogastunde für neue Energie und innere Stärke2016/03/21
  269. Yogastunde mit Mantra-Rezitation mit Sukadev2016/03/14
  270. Bhavas aus den 6 Darshanas - Yogastunde für Fortgeschrittene2016/03/07
  271. Sanfte Yogastunde - mit vielen Variationen und Erläuterungen - 35 Minuten2016/02/29
  272. Klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung - Entspanne Körper, Geist und Seele2016/02/22
  273. Yogastunde Mittelstufe zum Thema Positives Denken2016/02/15
  274. Gesund leben im Einklang mit der inneren und äußeren Natur2016/02/15
  275. Kapalabhati und Stehendes Kavacham - Atemübungen für neue Energie und Kraft2016/02/08
  276. Werde Mitglied in einem Yoga Vidya Berufsverband!2016/02/08
  277. Meditation für Verbindung und Ausdehnung2016/02/01
  278. Die Ayurveda Oase - Massagen, ayurvedische Anwendungen, Beratung2016/02/01
  279. Pranayama, Yoga Atemübungen – stehend und sitzend, besonderer Schwerpunkt Kavacham2016/01/25
  280. Spirituelle Lebensberatung bei Yoga Vidya2016/01/24
  281. Yoga Vidya Therapie 2016 - Gesundheit, Energie und Lebensfreude gewinnen 2016/01/19
  282. Yogastunde Geborgenheit und Spirituelle Öffnung - Fordernde Mittelstufe2016/01/18
  283. 9. Ayurveda Kongress vom 10 bis zum 12 Juni 2016 - Yoga Vidya Bad Meinberg2016/01/12
  284. Tiefenentspannung: Verbindung mit einer höheren Wirklichkeit2016/01/11
  285. 12. Musikfestival vom 5.-8. Mai 2016 - Yoga Vidya in Bad Meinberg2016/01/05
  286. Meditation: Erfahre das Göttliche jetzt2016/01/04
  287. Yoga und Meditation Einführungsseminare – Termine von Januar bis Dezember 20162015/12/29
  288. Yoga und Meditation Einführungsseminare an Natur Kraftorten erleben2015/12/29
  289. Tiefenentspannung für Geborgenheit und Verbundenheit - Yoga Vidya2015/12/28
  290. Kundalini Yoga 2016 bei Yoga Vidya 2015/12/22
  291. Yogastunde sanfte Mittelstufe – der Spirituelle Weg2015/12/21
  292. Erwecke deine Energien: Makrokosmischer Kreislauf und Meditation auf Licht oberhalb des Kopfes2015/12/16
  293. Dem Himmel ganz nah im Shivalaya!2015/12/15
  294. Yogastunde mit mittellangem Halten und Chakra-Konzentration - sehr meditativ2015/12/07
  295. Asanastunde mit Chakra Konzentration, Laya Entspannung und Shambhavi Mudra Dharana Meditation2015/11/30
  296. Yoga Exakt und Intensiv: Yoga Vidya Grundreihe mit genauen Ansagen und Korrekturen2015/11/23
  297. Yoga Vidya Journal - Nr. 31 Herbst 20152015/11/23
  298. Yogastunde Bhakti Yoga mit Sukadev2015/11/16
  299. Yogastunde Raja Yoga mit Sukadev2015/11/09
  300. Business Yoga Kongress 2016 2015/11/09
  301. Fortgeschrittene Yogastunde mit Sukadev2015/11/02
  302. Yoga Vidya Gesamtbroschüre 2016 2015/11/02
  303. Ausdehnungsentspannung - Lösen aller Spannungen, Aktivieren des Energiefeldes ...2015/10/26
  304. Yoga Vidya Aus- und Weiterbildungen 20162015/10/26
  305. Ausdehnungsentspannung - eine Tiefenentspannung für Weite und Verbundenheit2015/10/19
  306. Yogakurse am Abend in Bad Meinberg bis Januar 2016!2015/10/19
  307. Übungsfolge: Schutzfeld und Herzensöffnung2015/10/12
  308. Lotus-Vorübungen und Vorwärtsbeugen – kurze Übungsfolge für bessere Hüftflexibilität2015/10/05
  309. Meditation für Verbundenheit und Einheit - Samprajnata-Asamprajnata Meditation2015/09/28
  310. Sonnengruß und Stehende Asanas – kurze fordernde Übungsfolge2015/09/21
  311. Laya Chintana Tiefenentspannung - Auflösen aller Spannungen, Erweiterung des Bewusstseins2015/09/14
  312. Meditation: Wer bin ich? Achtsamkeitsmeditation mit Sakshi Bhav und Vicharana2015/09/07
  313. Yogastunde fortgeschritten und dynamisch2015/08/31
  314. Pranayama - Atemübungen Mittelstufe: Kapalabhati mit Kavacham, Wechselatmung Reise durch die Chakras2015/08/26
  315. Yogastunde mit Maheshwara und Swami Tattvarupananda mit Rezitationen aus der Bhagavad Gita2015/08/10
  316. 10c Meditationskurs zehnte Woche kurze Übungspraxis: Vicara Meditation2015/08/04
  317. 10b Meditationskurs zehnte Woche lange Übungspraxis: Vicara Meditation2015/08/03
  318. 10a Meditationskurs zehnte Woche – Audiokurs2015/08/02
  319. 9c Meditationskurs neunte Woche kurze Übungspraxis: Mantra-Meditation auf das Göttliche2015/07/28
  320. 9b Meditationskurs neunte Woche lange Übungspraxis: Mantra-Meditation auf das Göttliche2015/07/27
  321. 9a Meditationskurs neunte Woche - Audiokurs2015/07/26
  322. 8c Meditationskurs achte Woche kurze Übungspraxis: Eigenschaftsmeditation2015/07/21
  323. 8b Meditationskurs achte Woche lange Übungspraxis: Eigenschaftsmeditation2015/07/20
  324. 8a Meditationskurs achte Woche - Audiokurs2015/07/19
  325. Yoga Kongress 2015 2015/07/18
  326. Werde Mitglied in einem Yoga Vidya Berufsverband!2015/07/17
  327. Yoga tut gut! Yogastunden und Kurse in Bad Meinberg2015/07/16
  328. Yogalehrer werden! 2 Jahre Yogalehrer Ausbildungen bei Yoga Vidya 20162015/07/15
  329. 7c Meditationskurs siebte Woche kurze Übungspraxis: Energiemeditation2015/07/14
  330. 7b Meditationskurs siebte Woche lange Übungspraxis: Energiemeditation2015/07/13
  331. 7a Meditationskurs siebte Woche – Audiokurs2015/07/12
  332. 6c Meditationskurs sechste Woche kurze Übungspraxis: Kombinierte Mantrameditation2015/07/07
  333. 6b Meditationskurs sechste Woche lange Übungspraxis: Kombinierte Mantrameditation2015/07/06
  334. 6a Meditationskurs sechste Woche – Audiokurs2015/07/05
  335. 5c Meditationskurs fünfte Woche kurze Übungspraxis: Ausdehnungsmeditation2015/06/30
  336. 5b Meditationskurs fünfte Woche lange Übungspraxis: Ausdehnungsmeditation2015/06/29
  337. 5a Meditationskurs fünfte Woche - Audiokurs2015/06/28
  338. 4c Meditationskurs vierte Woche kurze Übungspraxis: Tratak Meditation mit weichem Blick2015/06/23
  339. 4b Meditationskurs vierte Woche lange Übungspraxis: Tratak mit weichem Blick2015/06/22
  340. 4a Meditationskurs vierte Woche – Audiokurs2015/06/21
  341. 3c Meditationskurs dritte Woche: kurze Übungspraxis Tratak Meditation2015/06/16
  342. 3b Meditationskurs dritte Woche: lange Übungspraxis Tratak Meditation2015/06/15
  343. 3a Meditationskurs dritte Woche – Audiokurs 2015/06/14
  344. 2c Meditationskurs zweite Woche kurze Übungspraxis: Einfache Mantrameditation mit Atempause2015/06/09
  345. 2b Meditationskurs zweite Woche lange Übungspraxis: Einfache Mantrameditation mit Atempause2015/06/08
  346. 2a Meditationskurs zweite Woche – Audiokurs2015/06/07
  347. 1c Meditationskurs: erste Woche kurze Übungspraxis mit der einfachen Mantrameditation2015/06/02
  348. 1b Meditationskurs: erste Woche lange Übungspraxis mit 15 Min Mantrameditation2015/06/01
  349. 1a Meditationskurs erste Woche – Audiokurs2015/05/31
  350. Tiefenentspannung mit Dankbarkeitsaffirmationen Yoga Vidya Podcast2015/05/24
  351. Shivalava 2015 - Dem Himmel ganz nah2015/05/19
  352. Yoga Vidya Journal - Nr. 30 Frühjahr 20152015/05/12
  353. Mitarbeiter/in werden 2015 - Leben für eine bessere Welt2015/05/11
  354. Eigenschaftsmeditation - Verstärke deine guten Eigenschaften2015/04/18
  355. Tiefenentspannung im Liegen mit Affirmationen2015/04/03
  356. Yoga Vidya Musikfestival vom 14. - 17. Mai 2015 in Bad Meinberg2015/03/20
  357. Yogastunde in 36 Minuten - Yoga Vidya mp3 Audio Übungsanleitung2015/03/18
  358. Yogastunde mit Variationen Heldenstellung - 20 Minuten Yoga für Mittelstufe und Fortgeschrittene2015/03/10
  359. 168 Yoga für den Rücken - Yogastunde für Anfänger ohne Vorkenntnisse2015/02/22
  360. 205: Sprich ein Gebet2015/02/10
  361. 204: Drehe deine Achtsamkeit hoch2015/02/03
  362. 203: Mantra-Wiederholung- Entspannung und neue Kraft zwischendurch2015/01/26
  363. 202: Achtsamkeitsmeditation: Gedanken und Emotionen beobachten - 2 Minuten2015/01/19
  364. 201: Atem Achtsamkeits-Meditation 2 Minuten Erholung im Alltag2015/01/12
  365. 200: Achtsamkeitsmeditation mit offenen Augen2015/01/05
  366. Kinderyogakongress vom 6. - 8. März 2015 2015/01/05
  367. 199: Kurzmeditation2014/12/29
  368. Yoga Vidya Ausbildungen 20152014/12/28
  369. 198: Visualisierung Phantasiereise - Blitzentspannung2014/12/22
  370. 197: Visualisierung Farbe - Blitzentspannung2014/12/15
  371. Yogalehrer Weiterbildungen 20152014/12/10
  372. 196: Body-Scan - Blitzentspannung2014/12/08
  373. Yoga Vidya Aus- und Weiterbildung 20152014/12/05
  374. 195: Autogenes Training - Blitzentspannung2014/12/01
  375. Yoga Vidya - das gesamte Seminarprogramm für 20152014/11/30
  376. 194: PMR-Blitzentspannung2014/11/24
  377. Yoga Vidya Journal Nr. 292014/11/21
  378. 193: Blitzentspannung für Gelassenheit2014/11/17
  379. 192: Nach-Oben-Öffnen-Mudra2014/11/10
  380. 191: Verbindung herstellen, dynamische Mudras2014/11/03
  381. 190: Verbindung herstellen - mit Hand-Mudra2014/10/27
  382. 189: Verbindungs-Mudra zur Herzfeld-Ausdehnung2014/10/20
  383. 188: Brustschwimmen auf dem Trockenen - für Herzfeld Ausdehnung2014/10/13
  384. 187: Herzfeld Ausdehnung Hand-Mudra2014/10/06
  385. 186: Handgesten, Mudras, für Gelassenheit2014/09/29
  386. 185: Kavacham - Energiefeld aufbauen und erhalten2014/09/22
  387. 184: Gehen, Laufen und Hüpfen auf der Stelle - für Gelassenheit2014/09/15
  388. 183: Auflade-Übung für Gelassenheit2014/09/08
  389. 182: Kapalabhati als SOS-Tool für Gelassenheit2014/09/01
  390. 180: Palmiere deine Augen - für Entspannung2014/08/25
  391. 179: Augenübung: Kurzes Tratak zwischendurch2014/08/18
  392. 178: Augenübung: Schnelles nach links und rechts schauen2014/08/11
  393. 177: Augenübung Unendlichkeitszeichen – für Beruhigung des Geistes2014/08/04
  394. 176: Tratak Visualisierung2014/07/28
  395. 175: Weicher Blick – für Entwicklung der Intuition, für Aurasehen und Herzensverbindung2014/07/21
  396. 174: Großes Yoga Vidya Augenprogramm2014/07/14
  397. 173: Yoga Augenübungen2014/07/07
  398. 172: Yoga Übungspraxis 20 Minuten2014/06/30
  399. 171: Pranayama Übungsfolge - 20 Minuten Atemübungen für energetische Gelassenheit2014/06/23
  400. 170: Wechselatmung Yoga Atemübung für Anfänger2014/06/16
Yoga Entspannung und Meditation Podcast
http://www.yoga-vidya.de
Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...

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