MXL: préparation mentale psychologie sport santé bien-être coaching

  1. Lecture d'été (I'm back)2024/07/08
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  2. Dernier épisode : Be like water2024/04/03

    Retrouvez-moi sur WhatsApp : leflow.ca/what
  3. 3 questions pour reprendre le contrôle de votre vie2024/03/03
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  4. 5 concepts japonais pour bien commencer l'année2024/01/06

    Les 5 concepts présentés dans cet épisode sont : ikigai, kaizen, shoshin, shinrin-yoku et ganbaru.

    NOUVEAU : j'offre maintenant des sessions de coaching/consultations à l'heure, informez-vous : leflow.ca
  5. Coupez le gras2023/10/30
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  6. Le mindset, la pensée positive et le stoïcien2023/10/16
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  7. Comment être plus résilient(e)2023/10/02
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  8. Comment affronter sainement les situations de crise2023/07/24
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  9. Un truc infaillible pour être dans le flow tous les matins2023/07/03
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  10. Gagnant(e) à tous les coups : incarnez votre propre version du succès2023/06/12
    Info (Show/Hide)
  11. Avez-vous le mental pour faire la différence comme Mbappé?2023/05/30
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  12. Du stress au flow : comment imposer des contraintes de temps peut améliorer vos performances2023/05/15
    Info (Show/Hide)
  13. Travailler fort vs Éthique de travail2023/04/30
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  14. Pensée positive vs Affirmations positives2023/04/04
    Info (Show/Hide)
  15. Surprise! La confiance n'est pas un sentiment, c'est une compétence : apprenez à la développer2023/02/20
    Info (Show/Hide)
  16. Libérez votre champion intérieur : comment faire des efforts comme un sportif pro2023/02/13
    Info (Show/Hide)
  17. Psychologie du sport pour tous2022/12/29
    Info (Show/Hide)
  18. Faire face à l'échec2022/11/13

    Passez au prochain niveau : devenez membre du Club Le Flow : leflow.ca/club , venez participer à une de nos classes gratuites : leflow.ca/classes .

    Vous êtes entrepreneur(euse)? Cliquez ici . Sportif(ve)? Cliquez là .

    Vous appréciez ce podcast? Laissez une note/commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou sur la plateforme que vous utilisez pour écouter des podcasts. Merci!
  19. Le flow selon un maître zen2022/10/30

    Venez participer à une classe Le Flow pour une expérience transformative, c'est tous les dimanches et c'est gratuit : leflow.ca/classes

    Pour un accompagnement sur mesure visitez leflow.ca
  20. Vos croyances vous servent-elles?2022/09/25

    Nouveau! Des classes en direct tous les dimanches à 11:30 AM EST / 17h30 à Paris, ici : leflow.ca/classes
  21. Comprenez votre monde intérieur, ne l’ignorez pas2022/08/14

    Faites quelque chose :
    Abonnez-vous : leflow.ca/club Venez participer à une classe : leflow.ca/classes Vous êtes sportif(ve) : psychologiedusport.com
  22. Surmontez le trac et le stress avec ce truc tout simple2022/06/13

    Faites-vous du bien : fitnessmental.ca
  23. Trouvez votre rythme2022/05/02
    Trouver votre rythme est une étape essentielle dans votre quête d’une vie plus sereine et plus productive - faites-le avec la série 6 des exercices du Club Le Flow : leflow.ca/club
    Gratuit! Les classes de fitness mental : fitnessmental.ca

    Soundtrack = Zola - Ubelapho (T-shirt)
  24. Gratifications instantanées : faites-vous du bien, bien2022/04/04
    Découvrez comment rendre l'atteinte de vos objectifs, quels qu'ils soient, plus facile et plus agréables : fitnessmental.ca

    Soundtrack = O'Da Meesta - Sadla Magrapes

  25. Monotasking : faites en plus, plus vite et mieux - sans stress2022/02/20

    Abonnez-vous au Club Le Flow et améliorez votre focus, un exercice à la fois : leflow.ca/club

    Bonus : venez participer aux classes de fitness mental : fitnessmental.ca - c'est gratuit et ouvert à tous.
  26. Comment tenir vos résolutions avec un minimum de motivation2021/12/29

    Démarrez 2022 du bon pied, inscrivez-vous au Club Le Flow : leflow.ca/club
  27. Réhabitez votre corps pour réduire votre stress, éviter le burnout 2021/12/22

    Boostez votre mental, reprenez le contrôle de votre vie et réalisez ce qui compte vraiment pour vous, tout simplement : leflow.ca/club
  28. Vous et vos émotions : comment entretenir de meilleures relations2021/12/14

    Ne vous laissez pas déborder par vos émotions, visitez leflow.ca/club
  29. Comment éliminer vos pensées négatives2021/11/28

    Les exercices de cette série sont disponibles ici (tag = pensées) : leflow.ca/club
  30. Pourquoi vous devriez prendre des micro-pauses2021/11/08

    L'exercice Détente rapide est disponible ici : leflow.ca/club
  31. Ralentissez2021/11/01

    Venez participer aux ateliers du Club Le Flow : leflow.ca/live - au besoin, rendez vous au bas de la passage, sélectionnez votre langue et suivez les instructions.
  32. Mihaly Csikszentmihalyi2021/10/24
  33. Relevez le défi de votre développement personnel2021/10/22

    Prenez votre développement personnel en main, bougez-vous : leflow.ca/club

    Soundtrack = (1) Prigida - Indigo Dream (2) Mashamplani – Bangiphethe
  34. Le miracle des gains marginaux2021/09/29

    Venez participer aux workshops du Club Le Flow dès maintenant, c'est gratuit : leflow.ca/live

    Suivez-moi sur Twitter : @leflowca
  35. Comment passer le cap de la quarantaine sereinement2021/06/08

    Vous avez quarante ans ou vous êtes sur le point de les avoir? Don’t freak out, I got you covered :-) Venez participer au Séminaire 4.0 - tous les détails ici: leflow.ca/40

    Soundtrack = (1) Makoya Feat Exit & Mushe – Dance, (2) Pryces - Aspire, (3) ATM – Follow Your Heart, (4) Twasa ft. Pkhay - Next One

  36. Il n’est jamais trop tard pour faire ce que vous avez toujours voulu faire2021/05/10

    Non, vous n'êtes pas trop vieux ou trop vieille pour changer de carrière, pour partir en affaire, pour trouver l’amour, pour recommencer.

    Libérez-vous des limites que vous vous imposez, rendez-vous à cette adresse pour un appel exploratoire gratuit et découvrir tout ce dont vous êtes capable: leflow.ca .

    Soundtrack = Emapea - Best Believe
  37. Excellence vs Succès2021/04/26

    Passez des intentions aux réalisations concrètes, inscrivez-vous pour une session de coaching gratuite: leflow.ca

    Soundtrack = M'du - Thatha
  38. Comment vous endormir en 2 minutes2021/02/22

    Pour un programme personnalisé pour mieux canaliser votre agitation mentale, visitez leflow.ca - le premier appel est gratuit.

    Soundtrack = Simmy - Ubala
  39. Libérez-vous du jugement des autres et osez2021/02/15
    Info (Show/Hide)
  40. Bienvenue (Trailer pour Spotify)2021/02/10

    Profitez d'une session de coaching gratuite: visitez leflow.ca et complétez le formulaire.
  41. Apprenez cette technique simple pour être plus facilement "présent"2021/02/08
    Info (Show/Hide)
  42. Le covid et votre santé mentale2021/02/01
    Info (Show/Hide)
  43. Restez dans votre zone de confort (résultats garantis)2021/01/11
    Info (Show/Hide)
  44. 3 questions pour bien commencer 20212021/01/04

    Quelles aptitudes avez-vous développées en 2020 qui vont vous aider à avoir du succès en 2021?

    Visitez leflow.ca et découvrez comment passer des rêves aux réalisations concrêtes.

  45. De quoi pouvez-vous vous passer?2020/12/07

    Apprenez à aller à l'essentiel et réalisez ce qui compte vraiment pour vous, cédulez votre session de coaching maintenant: leflow.ca
  46. Est-ce que vous prenez soin de vous de la bonne façon?2020/11/09

    Prenez soin de vous simplement et à chaque fois que vous en avez besoin avec MXL: mxl.ca

    Soundtrack = Jazz Spastiks - Amber Leaf
  47. Avez-vous confiance en vous?2020/10/18
    Info (Show/Hide)
  48. Pas de risque, pas de récompense2020/09/28

    Vous hésitez à prendre des risques mais est-ce que vous en mesurez toutes les conséquences?

    Pour prendre des risques calculés et vous donner toutes les chances de réaliser ce qui compte le plus pour vous, faites-vous coacher: leflow.ca .

    Soundtrack de cet épisode = Mzambiya - Ghetto Tragedy
  49. Comment éviter d’être un loser – S01E04 - Quel contôle avez-vous sur ce qui vous arrive?2020/08/24

    Est-ce que vos croyances vous aident à être en contrôle de votre vie? Etes-vous capable d'assumer les mauvaises choses comme vous assumez les bonnes choses qui vous arrivent?

    Qu'est-ce qu'il y a entre vous et l'atteinte de vos objectifs?

    Arrêtez de remettre vos rêves à plus tard, passez à l'action maintenant avec MXL: mxl.ca

    Soundtrack = Tokollo - Ikhona Lento
  50. Comment éviter d'être un loser - S01E03 - Votre optimisme vous perdra2020/07/28

    Vos objectifs, réalisés: mxl.ca
  51. Comment éviter d'être un loser - S01E02 - Arrêtez de penser à l’échec2020/07/05

    En pensant toutes les belles choses que vous voulez entreprendre, vous pensez aussi, trop, à comment elles pourraient mal tourner. Et à la fin, en voulant réussir, vous passez plus de temps à envisager l'échec que le succès, ce qui ne fait pas de sens.

    Vous pouvez faire mieux. Visitez mxl.ca pour partir du bon pied.
  52. Comment éviter d'être un loser - S01E01 - Trust The Process2020/06/24

    Pour atteindre vos objectifs vous devez passer à l'action le plus rapidement possible, même si vous ne vous sentez pas prêt. Ayez confiance dans le processus, immergez-vous dans l'action et soyez attentif à comment vous vous sentez.

    Vous voulez vous rendre les choses plus faciles? Essayez MXL, juste là: mxl.ca .

    Soundtrack = Jakarumba - Egoli | ici sur Spotify
  53. Comment éviter d’être un loser | Trailer2020/06/15
    Info (Show/Hide)
  54. Vos objectifs : l'erreur fondamentale à ne pas commettre2020/05/27

    Partez à la conquête de vos objectifs avec confiance avec MXL : mxl.ca

    Vous ne savez pas quelle direction donner à votre vie? Trouvez votre propos et vivez pleinement, finalement : leflow.ca/ikigai
  55. Qu'avez-vous fait de votre quarantaine?2020/05/10
    Info (Show/Hide)
  56. Comment rendre leur fraîcheur à vos vieilles expériences2020/04/30

    Pour plus de flow, inscrivez-vous à linfolettre Le Flow Extras, rendez-vous au bas de la page d'accueil du site leflow.ca .

    Soundtrack (1) Mononeon & CJ Thomson - That Purple Stuff, (2) Dan Nkosi - Wash Umkhukhu

  57. Comment trouver votre propos dans la vie et vivre une vie plus satisfaisante en accord avec vos valeurs2020/04/18

    Apprenez-en plus sur le ikigai ici: leflow.ca/ikigai et trouvez le vôtre en 4 semaines.

    Soundtrack de cet épisode: (1) El Debarge - Elmo Fun (2) L'vovo Derrango - Touch

    Stressé(e) par la situation liée au coronavirus? Communiquez avec moi ici: corona@leflow.ca
  58. Confinement : 5 trucs à faire absolument2020/04/01

    Venez partager votre expérience du confinement et vos trucs et astuces pour passer à travers cette épreuve le mieux possible: ça se passe le jeudi ici: leflow.ca/live
  59. 3 choses que les performeurs de classe mondiale font différemment 2020/03/18

    Vous êtes ambitieux? C’est bien. Vous voulez faire de vos rêves une réalité? Faites comme les performeurs de classe mondiale en suivant ces 3 principes de base.

    Vous voulez atteindre vos objectifs en mode “fast track”? Rendez-vous sur leflow.ca .

    Soundtrack = (1) DJ Shimza - Let The World Dance - (2) Band Of Thieves - Thieves In The Funkhouse
  60. 3 trucs faciles pour mieux gérer votre énergie mentale2020/01/28

    Faites-en plus, mieux et plus facilement avec le programme de fitness mental MXL. Give it a try, c'est gratuit. Visitez mxl.ca pour commencer dès maintenant.
  61. Comment passer des résolutions aux réalisations en 3 étapes faciles2020/01/12

    Quand vous pensez à votre avenir et aux choses que vous voulez changer pour qu’il soit meilleur que votre présent, vous vous bercez souvent d’illusions.

    Vous avez tout intérêt à revenir sur terre, si, pour une fois, vous voulez passer des résolutions aux réalisations.

    Passez à l'action maintenant rendez-vous sur mxl.ca .
  62. Un peu de gratitude2019/12/22

    Vos objectifs, réalisés: mxl.ca
    #fitnessmental

  63. Rêvez éveillé2019/12/05

    1) Révez: mxl.ca > Free (au bas de la page) > Exercices audio > Votre espace

    2) Organisez: mxl.ca > Free (au bas de la page) > Fiches pratiques > Que voulez-vous faire? > Préparer > Vos objectifs

  64. Visez haut, pensez petit2019/11/18

    Vous voulez atteindre vos objectifs plus facilement? Adoptez la bonne méthode: mxl.ca
  65. Attention!2019/11/05

    Votre attention, pas votre temps, est votre ressource la plus précieuse. Placez-la intelligement et faites-la fructifier: mxl.ca
  66. Vos objectifs: un secret à ne pas partager2019/10/14

    Atteignez vos objectifs plus facilement avec MXL - application mobile gratuite: mxl.ca
  67. Comment atteindre vos objectifs plus facilement. Vraiment.2019/10/01

    Vos objectifs, plus facilement: mxl.ca > free (au bas de la page) > fiches pratiques
  68. Faites-vous du bien2019/09/20

    Tout ce que vous voulez, plus facilement: mxl.ca .
  69. Qu'est-ce que la force mentale et comment développer la vôtre2019/09/12

    Boostez vos performances (sport, business, arts) en 15 minutes par jour avec MXL - application mobile gratuite. Visitez: mxl.ca .
  70. Connaissez-vous vos forces?2019/06/25
    Faites plus, plus facilement: leflow.ca
  71. L'impact de l'environnement sur vos succès2019/03/24
    Atteignez vos objectif plus facilement en faisant moins d'efforts, visitez leflow.ca.
  72. Vive l'imperfection2019/01/31
    instagram.com/leflow.ca
  73. Faites le bilan et allez de l’avant2018/12/10
    Ne devenez pas une version ennuyante de vous-même, vous valez mieux que ça. Exprimez votre plein potentiel et donnez-vous la chance de réaliser ce qui compte le plus pour vous avec le progamme Mindful 15 - inscrivez-vous maintenant et profitez de 15% de réduction: leflow.ca/mindful15.
  74. La raison numéro 1 pour laquelle vous ne réalisez pas vos rêves2018/11/18
    Mettez-vous le bon état d'esprit pour réaliser vos rêves:http://leflow.ca
  75. Trouvez la sérénité avec ce truc tout simple2018/10/29
    Vivez de façon plus simple, plus détendue et atteignez vos objectifs plus facilement avec le fitness mental: http://leflow.ca
  76. Etes-vous prêt à conquérir la dernière frontière?2018/10/15
    Visitez le site web leflow.ca et choisissez le programme de fitness mental qui va vous permettre de réaliser vos ambitions.
  77. Pourquoi vous devriez écouter vos intuitions2018/09/30
    N'ignorez pas vos intuitions, réapprenez à les écouter pour prendre de meilleures décisions, venez participer à une classe d'introduction, c'est gratuit: http://leflow.ca/classes
  78. La sagesse de votre corps2018/09/17
    Retrouvez l'équilibre dans votre vie avec une méthode simple centrée sur le corps qui combine la pleine conscience et le focusing - classe d'introduction gratuite, inscrivez-vous ici: http://leflow.ca/classes
  79. Choisissez votre douleur2018/09/03
    Ce que vous devez faire pour éviter les regrets et réaliser ce qui compte le plus pour vous. Choisissez votre programme de fitness mental: https://leflow.ca.
  80. Kaizen Yourself2018/05/24
    Découvrez comment appliquer les principes du Kaizen pour vous améliorer et devenir une meilleure version de vous-même, un pas à la fois. Pour de meilleurs résultats, faites le programme Mindful15: http://mindful15.ca - ça commence par un exercice de détox mentale gratuit qui va vous faire du bien.
  81. Comment améliorer vos compétences2017/11/09
    Pour plus de flow visitez http://leflow.ca
  82. Arrêtez de vous mentir2017/10/19
    Les 3 mensonges que vous vous répétez et qui vous empêchent d'avancer. Bougez-vous, visitez leflow.ca
  83. Une vie de désespoir tranquille2017/09/28
    Vous n'aimez pas (ou plus) votre emploi et vous allez tavailler que pour toucher votre chèque de paie? Pensez-y encore: leflow.ca
  84. Rose pour les filles, bleu pour les garçons2017/09/14
    Le programme Le Flow Lite comprend des exercices de méditation mindfulness (pleine conscience), de concentration, de reénergisation et de relaxation, il est votre compagnon idéal pour des journées sans stress, plus riches et plus productives. Il y a une version pour les femmes et une pour les hommes - rendez-vous ici leflow.ca/rose ou là leflow.ca/bleu pour vous le procurer. Cliquez ici
  85. Un peu de patience2017/08/03
    Gardez votre cool en toutes circonstances: leflow.ca
  86. Petit guide d'auto-discipline2017/07/06
    Moins de stress, moins d'efforts, plus de résultats: leflow.ca
  87. Rituels du matin2017/06/22
    Simplifiez votre vie, visitez http://leflow.ca
  88. Pas le temps2017/06/01
  89. Comment arrêter de ruminer2017/05/15
    Inscrivez-vous pour 1 semaine de flow gratuite: leflow.ca
  90. Redressez-vous et osez2017/04/17
    Découvrez la méthode Le Flow gratuitement pendant une semaine: http://leflow.ca
  91. Paralysie par l'analyse2017/03/30
    Ne restez pas paralysé(e), inscrivez-vous pour 1 semaine d'initiation gratuite à la méthode Le Flow: http://leflow.ca/free
  92. La méthode Le Flow (ré)expliquée2017/03/23
    Inscrivez-vous pour une semaine de flow gratuite: http://leflow.ca/free
  93. 1 mystère et 1 semaine de flow gratuite2017/03/09
    Pour vous inscrire au programme d'introduction gratuit à la méthode Le Flow rendez vous ici: http://leflow.ca/free
  94. Le revers de la discipline2017/03/02
    Atteignez vos objectifs sans douleur: leflow.ca
  95. Petit guide d'auto-compassion2017/02/23
    Faites plus, plus facilement: leflow.ca
  96. Vous êtes biaisé(e)s2017/02/16
    Dites non à l'immobilisme, visitez leflow.ca
  97. En quête de sens2017/02/09
    Allez de l'avant, visitez leflow.ca
  98. Trouver l'équilibre travail-famille2017/01/31
    Passez moins de temps au bureau, visitez leflow.ca
  99. Cut The Bullshit2017/01/10
    Atteingez vos objectifs sans douleur, visitez leflow.ca
  100. Vous avez 2 minutes?2016/12/14
    Téléchargez le eBook gratuit 10x2: http://leflow.ca/10x2
  101. Comment affronter toutes les épreuves2016/11/20
    Relevez vos défis plus facilement, visitez leflow.ca
  102. Mâcher de la gomme pour améliorer vos performances2016/11/07
    Moins de stress, plus de résultats: leflow.ca
  103. Avez-vous le mental pour grandir?2016/10/13
    Grandissez, visites leflow.ca
  104. S.T.O.P.2016/09/15
    Venez participez à un atelier Le Flow, c'est gratuit: leflow.ca/ateliers
  105. Comment réussir votre rentrée2016/08/25
    Venez participer à nos atliers gratuits: leflow.ca/ateliers
  106. Comment profiter pleinement de vos vacances2016/07/17
    Brought to you by leflow.ca
  107. Comment vaincre le blues du lundi2016/06/28
    Pour plus de flow abonnez-vous au bulletin Le Flow Nation: leflow.ca/nation
  108. L'art de l'essentiel2016/06/04
    Pour plus de flow, visitez leflow.ca
  109. Le Flow vs Red Bull II2016/05/10
    Le plus simple et le plus naturel des boosters d'énergie leflow.ca/energie
  110. Millionnaire!2016/04/12
    Abonnez-vous au podcast: http://leflow.ca/podcast
  111. Etes-vous accro à l'action? 2016/03/19
  112. 4 bonnes raisons de faire attention à votre corps2016/03/04
  113. Comment gérer vos émotions difficiles en 5 étapes faciles2016/02/10
  114. Votre chaise vous tue (mal de dos, dépression et pire encore)2016/01/16
  115. Je suis colère!2015/12/13
  116. 5 façons de méditer si vous n'aimez pas méditer2015/11/30
  117. Le changement c'est jeudi2015/11/07
  118. 100 heures de bonheur2015/10/25
  119. 2 minutes de fitness mental 2015/10/11
  120. 5 choses à ignorer pour être heureux2015/09/19
  121. Accordez-vous 50% d'augementation2015/09/14
  122. C'est merveilleux!2015/08/22
  123. MVP et camp d'été2015/07/25
  124. Comment être plus intelligent2015/07/03
  125. Rien à faire!2015/06/19
  126. Le bonheur est une maladie mentale2015/06/06
  127. 12 secondes d'attention2015/05/26
  128. C'est fait2015/04/28
  129. Projet MXL2015/04/07
  130. Comment obtenir plus en faisant moins2015/03/28
  131. Religion, artisanat et une nouvelle série d'exercices gratuits2015/03/14
  132. Pas heureux 50% du temps 2015/03/01
  133. La règle des 5 R pour une vie de rêve2015/02/14
  134. Trouver le flow au boulot et dans le sport2015/01/31
  135. Comment éviter d'être stupide2015/01/18
  136. Objectif 20152015/01/02
  137. Bien à 90°2014/12/24
  138. C'est qui le chef?2014/12/06
  139. Débarrassez vous de vos mauvaises habitudes 2014/11/29
  140. Est-ce que vous voyez la vie en rose?2014/11/15
  141. Comment avoir de la chance2014/11/01
  142. Le Flow nouvelle formule améliorée2014/10/26
  143. Abandonnez tout espoir2014/10/13
  144. Guide de survie en situation de stress2014/10/05
  145. La quête du bonheur rend malheureux2014/09/28
  146. Les 3 clés du succès sportif 2014/09/06
  147. Simplement Zen2014/08/31
  148. Le secret de la longévité des japonais enfin révélé2014/07/12
  149. Comment éliminer les pensées négatives2014/06/28
  150. La méditation en 7 questions-réponses2014/05/18
  151. Devenez un super héros en 2 minutes (ou moins) 2014/04/26
  152. Pour être zen, débarquez du train2014/04/19
  153. Le double fitness au banc d'essai 2014/04/12
  154. Ne pas déranger2014/03/22
  155. Ralentissez le temps qui passe avec ce truc facile2014/03/15
  156. Test de résistance2014/02/24
  157. Basketball Flow2014/01/25
  158. 3 trucs pour tenir vos résolutions 20142014/01/12
  159. Le bonheur à 13.9°C2013/12/02
  160. On attend, on attend... ou les ravages de l'éducation2013/11/17
  161. Comment être plus performant au bureau2013/10/28
  162. La Méthode Le Flow2013/10/10
  163. Rejoignez le mouvement pour l'immobilisme et l'inaction2013/07/20
  164. Le livre: on y est presque (phonecast)2013/05/04
  165. La valeur du temps2013/04/01
  166. 2013 année de l'effort2013/01/19
  167. Musique! Une mega vitamine pour votre cerveau2012/11/21
  168. Le flow en 4 étapes faciles2012/10/13
  169. Évaluez votre force mentale2012/09/16
  170. C'est l'intention qui compte2012/09/02
  171. Le nouveau perfectionnisme2012/06/10
  172. 5 trucs pour booster votre volonté2012/05/13
  173. Comment améliorer significativement votre vie en 8 minutes2012/04/12
  174. 500,000 fois merci2012/03/31
  175. Musclez votre cerveau en marchant2012/02/18
  176. Superstitions et performance2012/02/05
  177. Visualisation vs Visualisation2012/01/21
  178. Résolutions 2012 (la suite)2012/01/08
  179. Résolutions 20122011/12/18
  180. Hors de contrôle2011/12/03
  181. Vous pensez trop2011/10/23
  182. Reverse Engineering2011/10/15
  183. Petit exercice de concentration2011/09/25
  184. La NBA, le mental et le flow2011/07/01
  185. Des habitudes pour atteindre vos objectifs2011/05/08
  186. Entrez dans le flow2011/04/17
  187. Craquer sous la pression2011/02/28
  188. Méditation et performance2011/01/16
  189. MXL Needs You2010/12/18
  190. Express Body Scan2010/11/28
  191. Prise de décision: nouvelle formule améliorée2010/10/31
  192. Les militaires, les sportifs et la pleine conscience (mindfulness)2010/10/16
  193. Tourisme local (bouchée de mindfulness)2010/09/30
  194. Guide de survie du sportif qui bloque mentalement en compétition2010/09/16
  195. No Music (Mindful Running)2010/09/02
  196. Quel est votre flow?2010/08/12
  197. Pas le temps de méditer? Essayez cette méthode rapide et efficace.2010/07/08
  198. 5 habitudes pas habituelles pour changer votre vie2010/05/20
  199. De l'importance de prendre son temps pour les préliminaires2010/04/18
  200. Plus fort que le Red Bull, la respiration de feu2010/03/10
  201. Comment ne pas se laisser surprendre par un adversaire moins fort2010/01/30
  202. Soundseeing tour chez les Raptors2010/01/03
  203. Concentré de mindfulness2009/12/21
  204. Pensée positive: les limites de la psychologie de supermarché2009/10/26
  205. Prise de casque, Gen Y et Warm Up Tracks - part 12009/09/14
  206. Prise de casque, Gen Y et Warm Up Tracks - part 22009/09/14
  207. Les 7 erreurs fatales que commettent les sportifs dans leur attitude pré-compétition2009/07/26
  208. Débarassez-vous de vos inquiétudes en 15 minutes2009/06/28
  209. Pas de Bouddhas au Bayern, méditation et Delhi sounds2009/05/21
  210. Dopage mental, la nouvelle vague2009/04/19
  211. Le centrage pour donner votre meilleure performance2009/03/08
  212. Déstressez en moins d'une une minute2009/02/10
  213. 6 règles faciles pour être zen2009/01/13
  214. La crise, la psychologie positive et vous2008/11/01
  215. Vous en rêvez, vous allez le faire2008/09/30
  216. Vive la routine2008/08/31
  217. Dépasser les stéréotypes2008/06/01
  218. Stress zero2008/05/06
  219. Le coach ou le psy?2008/04/13
Le Flow : bien-être et performance
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Psychologue, spécialisé dans la gestion et l'amélioration du bien-être et de la performance, je partage avec vous des conseils pratiques que vous pouvez facilement mettre en oeuvre pour atteindre vos objectifs plus facilement. Passez au prochain niveau avec Le Flow : leflow.ca.